Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kodutöö kaitseb rinnavähi eest
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Vaatamata tehnoloogilisele arengule, mis ei seisa paigal ja tänu millele on koduperenaistel igapäevaelus uusi asendamatuid abilisi, oleks ikkagi parem, kui naised keelduksid nende abist.
Naistel on kasulikum ise pesu pesta, nõusid pesta ja muid majapidamistöid teha, mille nad tehnoloogiale usaldavad. Loomulikult ei taha ükski naine oma habrastele õlgadele palju majapidamistöid panna, kuid võib-olla mõned muudavad meelt pärast teadlaste uue avastuse kohta teada saamist.
Kodutööd võivad vähendada rinnavähi tekkeriski 13% võrra. Seda tõestavad Suurbritannia Cancer Research UK toel läbi viidud ulatusliku Euroopa vähiuuringu (EPIC) tulemused.
Selliste tulemuste saavutamiseks soovitavad teadlased teha majapidamistöid vähemalt kuus tundi päevas.
Kuid isegi umbes kolme tunni pikkuse tööga saate saavutada positiivse efekti ja vähendada haigestumise riski 8% võrra.
Oxfordi ülikooli epidemioloog professor Tim Key juhitud teadlaste meeskond jälgis 11 aasta jooksul 257 805 naist. Selle aja jooksul haigestus 8034 uuringus osalejast rinnavähki.
Pärast kõigi naiste tervist mõjutavate tegurite arvessevõtmist jõudsid teadlased järeldusele, et füüsilisel aktiivsusel on oluline roll rinnavähi riski vähendamisel.
„See uuring annab igati alust väita, et füüsiline aktiivsus toob meile vaieldamatuid eeliseid, isegi kõige väiksemaid. Lisaks on palju tõendeid selle kohta, et füüsiline aktiivsus vähendab soolevähi tekkeriski. Täiendavad uuringud aktiivse eluviisi mõju kohta inimeste tervisele, eriti vähiga seotud riskidele, võimaldavad tuvastada uusi mehhanisme vähi vastu võitlemiseks ja töötada välja kompleksi nende ennetamiseks. See ennetusmeetod on kõigile kättesaadav, peamine on mitte olla laisk,“ ütleb professor Key.
Ekspertide sõnul võib igapäevaseks aktiivsuse „doosiks“ pidada trepist üles kõndimist, poodi või tööle minekut jalgsi, maja koristamist, aias toimetamist ja muude majapidamistööde tegemist. Samal ajal ei pea naised end tingimata jõusaalis treenimisega piinama; aktiivsed majapidamistööd võivad olla suurepäraseks alternatiiviks treeningmasinatele.