
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Top 5 looduslikku abinõu naha niisutamiseks
Viimati vaadatud: 01.07.2025

Spaahooldused on hea asi, aga mitte alati taskukohased. Aga mida teha, kui teie nahk vajab niisutust, eriti talvel ja pühade lähenedes? Väljapääs on olemas! Ilive ütleb teile, kuidas oma nahka kodus niisutada. Esiteks on koduste hoolduste eelised ilmsed, sest kasutatakse ainult looduslikke tooteid, ilma keemiliste komponentideta, ja teiseks saate selle pealt raha kokku hoida.
Pettipiim
Pettipiim on kõrvalsaadus, mis tekib hapukoore või koore eraldamisel. Pettipiim säilitab kõik piimatoodete kasulikud omadused. Piimhappe sisalduse tõttu eemaldab petipiim suurepäraselt lisandeid, koorib surnud rakke ja värskendab nahka. Seetõttu on petipiim hea kasuliku kreemina, looduslik ja tõhus. Kui soovite piimavanne teha, siis palun, see tuleb teie nahale ainult kasuks. Kleopatra koges selle protseduuri tõhusust. Lisaks sisaldab petipiim suures koguses letsitiini, mis kaitseb nahka kuivuse eest ja talvel on see väga pakiline probleem, mis põhjustab paljudele daamidele peavalu.
Sheavõi
Sheavõid on niisutajana kasutatud juba iidsetest aegadest. Sheavõi on rikas A-vitamiini poolest, millel on sama toime kui naha ülemistes kihtides leiduvatel looduslikel rasvadel. Vitamiinid mitte ainult ei aita kuiva nahka pehmendada ja niisutada, vaid neid kasutatakse ka ekseemi, dermatiidi, päikesepõletuse ja putukahammustuste leevendamiseks. Sheavõi sisaldab ka palju F-vitamiini, mis sisaldab rasvhappeid, mis stimuleerivad rakkude kasvu ja hoiavad naha noorena. Sheavõi ostmisel on oluline pöörata tähelepanu selle säilivusajale. See ei tohiks olla pikem kui 18 kuud. Mida "vanem" toode, seda vähem kasulikke omadusi sellel on.
Oliiviõli
Oliiviõli võib teha imesid nii seest- kui väljastpoolt. Vanad kreeklased kasutasid oliiviõli niisutajana ja pesid end selles. See õli sisaldab linoolhappena tuntud ühendeid. See loob lipiidbarjääri, mis kaitseb nahka niiskuskao eest. Linoolhapet ei tooda organism ise, vaid see pärineb toidust.
Avokaado
Avokaadoõli toimib pehmendava ainena ja aitab määrida naha pealmise kihi moodustavate korneotsüütideks kutsutavate rakkude vahelisi tühimikke. Avokaadod on rikkad ka rasvade ja D-, A- ja E-vitamiini poolest, mis aitavad niiskust säilitades kortse ennetada. Kui sul pole avokaadoõli, aga on värsket avokaadot, siis tee see lihtsalt valmis ja kanna see nahale 15 minutiks enne loputamist.
Mesi
Mesi on looduslik niisutaja, millel on palju kasulikke omadusi. See suudab õhust otse nahka ligi tõmmata veemolekule, mis aitab niiskust pikka aega säilitada. Lisaks on meel põletikuvastased, antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused.