Vaimne tervis mõjutab pikaealisust

Pittsburghi linna (USA, Pennsylvania) teadlased on avastanud, et inimese keskmine eluiga võib otseselt sõltuda tema vaimsest seisundist ja nimetanud isegi iseloomuomadusi, mis nende arvates võivad eluiga mitme aasta võrra lühendada.

Paljud psühholoogid usuvad, et agressiivne ja destruktiivne käitumine, pessimistlik meeleolu ja kibestumus võivad negatiivselt mõjutada inimese üldist tervist ja viia isegi enneaegse surmani. Teisest küljest näitavad mitmed uuringud ja sotsioloogilised küsitlused, et optimistlikud ja hea tujuga inimesed elavad sageli kauem ja neid peetakse kroonilistele haigustele vähem vastuvõtlikuks.

Pennsylvania psühholoogide grupp viis läbi järjekordse uuringu, mille eesmärk oli uurida seost täiskasvanu oodatava eluea ja vaimse seisundi vahel. Uuringu käigus oli spetsialistide järelevalve all umbes sada tuhat vabatahtlikku. Psühholoogid jälgisid inimeste käitumist, vaimset tervist ja loomulikult uurisid enneaegse surma juhtumeid, mis ei olnud seotud tõsiste haigustega.

Uuringu tulemused näitasid, et pidevat agressiivset ja destruktiivset käitumist, viha, aga ka pessimismi ja halba tuju võib pidada krooniliste haiguste, kehva tervise ja isegi keskmise eluea lühenemise põhjuseks. Pennsylvanias läbi viidud uuring tõestas nende psühholoogide teooriaid, kes olid varem jälginud inimese vaimse ja füüsilise tervise vahelist seost, ning avastas ka uusi fakte, mis olid teadlastele seni teadmata.

Näiteks pärast eksperimendi läbiviimist selgus, et optimistlik meeleolu ja rõõmsameelsus mõjutavad positiivselt südame-veresoonkonna seisundit. Sõbralikud inimesed, kellel pole täheldatud agressiivsuse või halva tuju hooge, välistavad praktiliselt südame-veresoonkonna haiguste tekkimise võimaluse. Mõned teadlased toovad isegi muljetavaldavaid numbreid: nende arvates vähendab optimistlik inimene, kes pole kunagi halvas tujus, oma keha südame- või veresoonkonnahaiguste riski 10–12%. Ja tõepoolest, müokardiinfarkti läbi elanud vabatahtlike seas polnud ühtegi rõõmsameelset inimest.

Vere kolesteroolisisalduse osas on täheldatud huvitavat omadust. Teadlased on märganud, et agressiivne käitumine võib kaasa aidata kolesterooli sekretsiooni suurenemisele. Seetõttu peaksid inimesed, kelle aine veretase on kriitilisele lähedal, mõtlema asjaolule, et nende käitumine ja meeleolu võivad põhjustada terviseprobleeme.

Loe ka: Agressiivsus võib vallandada insuldi

Agressiivsed ja kibestunud inimesed surevad sageli südamehaiguste tagajärjel ning patoloogiad tekivad juba täiskasvanueas. Eksperdid soovitavad pöörata erilist tähelepanu vaimsele tervisele, kuna see võib olla ohtlike haiguste algpõhjus, mis võivad lõppeda surmaga.