Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kuidas saada kaalu: küsimused ja vastused
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Tasub tunnistada, et see kõlab üsna paradoksaalselt, aga küsimus "kuidas kaalus juurde võtta?" on mõne jaoks sama aktuaalne kui kaalu langetamise küsimus teistele. Liigne kõhnus on sama probleem kui rasvumine.
Me kõik oleme harjunud sellega, et paljud inimesed maadlevad ülekaaluga. Muide, see nõuab neilt palju pingutust. Kulutatakse tunde järjekindlalt jõusaalis treenides, peetakse kurnavaid dieete – ja kõik see vaid selleks, et kaotada vähemalt paar kilogrammi. Sellistel inimestel on üsna raske ette kujutada, et mõned, erinevalt neist, lihtsalt unistavad kaalutõusust.
[ 1 ]