
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Valguline näomask - puhta ja terve naha jaoks
Artikli meditsiiniline ekspert
Viimati vaadatud: 06.07.2025
Erinevad kodus valmistatud näomaskid on väga tõhusad. Enne valmistoodete tulekut, mis nüüd kosmeetikapoodide riiuleid täidavad, olid need naistele ainsaks võimaluseks võitluses kauni ja hoolitsetud naha eest. Ja – mida tuleks eriti rõhutada – kodused kosmeetilised maskid on täiesti looduslikud.
Ja lihtne munavalgega näomask oli nii populaarne kodune kosmeetiline protseduur, et tüdrukud, naised ja eakad daamid määrisid oma nägu vahuks vahustatud munavalgetega, olenemata nahatüübist.
Aga sina ja mina teame väga hästi, et näonahk võib olla kuiv, normaalne, rasune või kombineeritud ning maski valik sõltub nahatüübist. Seega on valguga näomask ideaalne valik neile, kellel on rasune või kombineeritud nahk, mis vajab eriti maske, mis värskendavad ja "pinguldavad" laienenud poore.
[ 1 ]
Valgu eelised näonahale
Selleks otstarbeks on parim valik kana munavalged. Munavalged sisaldavad palju erinevaid aineid. Munavalgete vaieldamatu kasu näonahale seisneb neis sisalduvates vitamiinides (B2, B5, B12, PP). Lisaks on toored munavalged rikkad aminohapete (glutaam- ja asparagiinhapped, leutsiin, seriin, lüsiin, isoleutsiin, treoniin) ja selliste elutähtsate mikroelementide poolest nagu magneesium, kaalium, kaltsium, tsink, vask, fosfor, molübdeen, jood, vanaadium, kroom, aga kõige rohkem väävlit, naatriumi ja koobaltit.
Võtame näiteks magneesiumi. Kui epidermise rakkudes on selle puudus, aeglustub sidekoe valgusünteesi protsess märkimisväärselt ja näonahk reageerib sellele elastsuse (turgori) vähenemise ja kortsude tekkimisega. Vask ja tsink aitavad reguleerida melaniini (nahapigmendi) tootmist nahas ning nende mikroelementide tasakaalutus viib pigmendilaikude (hüperpigmentatsiooni) tekkeni.
Siiski tuleb meeles pidada, et värske muna valgul on aluseline keskkond, mille happesuse tase (pH) on 7,6–7,9 (neutraalse pH korral 7) ja säilitamise ajal võib see tõusta 9,7-ni. Meie naha pinnakihil on tavaliselt happeline keskkond, mille pH on 5,5–5,7. Rasuse naha pH on 4–5,2. Seetõttu neutraliseerib proteiiniga näomask liigse rasu (eemaldab rasuse läike), kuivatab nahka ja ahendab poore. Ja valgu eelised näonahale on ainult seda tüüpi nahal.
Retseptid valgu näomaskide valmistamiseks
Esiteks tahame teile meelde tuletada, et on väga oluline kanda kosmeetilist maski ainult puhtale nahale – nii saavad kasulikud ained tõepoolest kasu. Kantud näomaski proteiiniga (sõltumata teistest selle koostises sisalduvatest komponentidest) hoitakse 15-20 minutit ja pestakse nahalt toatemperatuuril veega. Selliste maskide kasutamise sagedus ei ole rohkem kui 2-3 korda nädalas.
Näomaskide valmistamise retsepte valguga on arvukalt ja mitmekesiseid. Ja nende puhastava, toitva, niisutava või valgendava toime mõju nahale sõltub otseselt sellest, mis on nende koostises.
Kõige lihtsam proteiiniga näomask vähendab naha rasueritust. Selle valmistamiseks tuleb jahtunud toorvalk vahustada, lisada umbes teelusikatäis värsket sidrunimahla ja segada. Soovitatav on segu näole kanda kahes etapis: pärast esimest pealekandmist oodata, kuni valk kuivab, ja seejärel kanda peale teine kiht. Mida edasi teha - lugesite paar rida eespool.
Munavalgetest valmistatud valgendavat maski on sama lihtne valmistada: valguvahule lisa 3% vesinikperoksiidi lahus (10-15 tilka) ja 3-4 tilka mis tahes rasusele nahale soovitatavat eeterlikku õli - bergamoti-, küpressi-, geraaniumi-, salvei-, lavendli-, sidruni-, rosmariini-, kajeputi-, ilang-ilangiõlisid.
Munavalge baasil valgendava efektiga maski valmistamiseks on ka teisi retsepte: ühe munavalge kohta võta 50 g peeneks hakitud peterselli või sama palju riivitud värsket kurki või kurgimahla või riivitud haput õuna või jõhvikaid... Vahustatud munavalge võid segada paari supilusikatäie püreeks purustatud meloniga. Rasuse naha heledamaks muutmiseks ja õlise läike eemaldamiseks on hea lisada munavalgega maskile kaks supilusikatäit madala rasvasisaldusega keefirit või jogurtit.
Munavalgest näomask puhastab hästi rasust nahka. Puhastava maski valmistamiseks klopi üks munavalge lahti, sega see supilusikatäie nisujahu või kaerahelvestega, kuni see muutub üsna paksuks pastaks, ja kanna nahale. Mask on efektiivsem, kui asendad jahu sama koguse kosmeetilise saviga - valge või sinisega.
Seganahalistele (st ainult kohati rasusele) sobib ka proteiinist ja meest valmistatud näomask (nahka toitev ja toniseeriv). See valmistatakse järgmiselt: sega kaks teelusikatäit vedelat mett kahe teelusikatäie nisujahu ja ühe lahtiklopitud munavalgega. Pärast 20-minutilist kosmeetilist protseduuri pese segu esmalt sooja veega maha ja seejärel loputa nägu külma veega. Kuid proteiinist ja meest näomaski ei ole soovitatav sageli teha, eriti neil, kellel on laienenud veresooned.