Tervisliku toitumise alused

Tasakaalustatud toitumine: klassikaline teooria

Pole vaja tõestada, et toitumine on üks keskseid probleeme, mille lahendamine on inimkonna pideva mure objektiks. Võib-olla on suurim eksiarvamus usk, et inimese õige toitumise probleemi saab lahendada piisava hulga vajalike toiduainete loomisega.

Rasvumise ja ülekaalulisuse toitumisalane korrigeerimine

Ülekaalulise inimese toitumissoovituste valimisel tuleb kõigepealt meeles pidada sellist olulist näitajat nagu päevase toidukoguse kalorsuse vähendamine.

Toitumisalane toetus figuuri korrigeerimise programmidele

Viimastel aastatel on esteetilise meditsiini keskuste poole pöörduvate inimeste arv keha korrigeerimise probleemide lahendamiseks järk-järgult suurenenud. Ja enamasti on kehakontuuride muutuste peamiseks põhjuseks selline patoloogia nagu rasvumine.

iLive portaal ei paku arsti, diagnoosi ega ravi.
Portaalis avaldatud teave on ainult viitamiseks ning seda ei tohiks kasutada ilma spetsialistiga konsulteerimata.
Lugege hoolikalt saidi reegleid ja eeskirju. Võite meiega ühendust võtta!

Autoriõigus © 2011 - 2025 iLive. Kõik õigused kaitstud.