10 kõige tervendavamat jooki külmetushaiguste puhul

Talvine külmetus on juba ukse ees, seega on hüpotermia ja külmetuse oht suur. Et vältida haigestumist uusaastapühade eelõhtul, pidage meeles neid kümmet tervendavat jooki, mis aitavad haiguse eos lämmatada ilma jooke ja tablette kasutamata.

Tee mee ja sidruniga

Kui oled külmavärinad täis, keeda kiiresti nõrka rohelist või musta teed mee ja sidruniga. Lihtsalt ära pane mett ja sidrunit keevasse vette – see hävitab kõik nende kasulikud omadused.

Tee vaarikate ja pärnaga

Kuivatatud pärnaõied ja kuivatatud vaarikad lehtedega on suurepärane jook, millel on põletikuvastased ja higistamist soodustavad omadused. Lisaks lõhnab selline tee väga aromaatselt. Võite kasutada ka vaarikamoosi.

Kibuvitsa keetmine

Kibuvitsad on väga rikkad C-vitamiini poolest, neil on kolereetiline ja higistamist soodustav toime. Kuivatatud puuviljad tuleb purustada ja valada keeva veega, seejärel lasta tõmmata ja jätta termosesse üleöö. Mõned lisavad tassi keedisele mett või Cahorsi veini. Seda tervendavat jooki tuleks juua pool tundi enne sööki kolm või neli korda päevas.

Jõhvika- või pohlamahl

Pohlad ja jõhvikad on väärtuslikud abilised võitluses külmetushaiguste vastu, neil on bakteritsiidsed omadused. Marjad tuleb suhkruga jahvatada ja valada sooja veega.

[ 1 ]

Piim mineraalveega

Kuum piim mineraalveega on suurepärane köharavim , mis aitab röga eemaldada.

Piim küüslauguga

See ei pruugi olla kõige meeldivam jook, aga see on väga kasulik. Parem on seda juua öösel. Küüslauk on bakteritsiidse toimega. Soojale piimale lisatakse 10 tilka küüslaugumahla ja jook on valmis.

Kuivatatud puuviljade keetmine

Tänapäeval on kuivatatud puuviljakompotid asendunud igasuguste jookidega, mida ei pea keema, vaid saab lihtsalt osta. Ja see on kahju, sest kuivatatud puuviljade keedis võib leevendada külmetushaiguse sümptomeid ja üldiselt on sellel üldised toonilised omadused. Esmalt tuleb pirne ja õunu pool tundi keeta, seejärel lisada ploomid ja enne keetmise lõppu (viis minutit) lisada kuivatatud aprikoosid ja rosinad.

[ 2 ], [ 3 ]

Tee ingveri ja sidruniga

See tee soojendab ja lõõgastab sind. Selle valmistamiseks sega mesi, sidrunimahl ja veidi purustatud ingverijuurt ning lisa lõpus näpuotsatäis kaneeli.

Hõõgvein

Hõõgvein on väga tervislik, maitsev ja imeliselt soojendav jook. Selle valmistamiseks vajate 0,5 liitrit kuiva punast veini, näpuotsatäis muskaatpähklit, pool teelusikatäit kaneeli, üks teelusikatäis ingverit ja umbes kolm supilusikatäit suhkrut. Segage vürtsid 100 ml vees, laske segul keema tõusta ja laske 10 minutit tõmmata. Seejärel kurnake ja lisage veinile, unustamata apelsiniviilu. Kuumutage kõik keemiseni (kuid ärge keetke) ja lisage maitse järgi mett. Jooge kuumalt, eelistatavalt soojas voodis.

Echinacea tee

Suurepärane vahend külmetushaiguste vastu onehhiaatsea tee. Sellel on immunomoduleerivad omadused ja see suurendab elujõudu. Seda valmistatakse väga lihtsalt: üks supilusikatäis ehhiaatseaõisi valatakse keeva veega, lastakse 20 minutit tõmmata ja juuakse kolm korda päevas enne sööki.