Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
D-vitamiin ei aita külmetushaiguste puhul
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Uus-Meremaa Christchurchi Otago ülikooli teadlased ei leidnud veenvaid tõendeid selle kohta, et D-vitamiin võiks keha külmetushaiguste eest kaitsta.
„ D-vitamiin ei aita haiguse sümptomeid ennetada ega leevendada,“ ütles juhtiv autor professor dr David Murdoch. „Praegu ei ole teadaolevalt ühtegi tõhusat viisi külmetuse ennetamiseks. Enne mis tahes vitamiini või toidulisandi kasulikkuse kohta väidete esitamist on vaja põhjalikku uurimistööd.“
Professor Murdochi juhitud spetsialistide meeskond viis läbi uuringu, milles osales 300 tervet täiskasvanut, kelle D-vitamiini tase oli normaalne. Meditsiinilise järelevalve all võtsid pooled uuritavatest D-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid ja teine pool platseebot.
Selgus, et kaheksateist kuud kestnud uuringuperioodil haigestus esimeses rühmas külmetushaigusesse 593 inimest ja teises 611. Mõlemas rühmas kestis haigus keskmiselt umbes 12 päeva.
„Mõlemas rühmas oli ligikaudu sama palju patsiente, seega võime järeldada, et D-vitamiinil puudub organismile kaitsev toime ja see ei võitle külmetushaiguste vastu mingil moel. Meie uuring annab selle fakti kohta esmakordselt veenvaid tõendeid, sest varasematel teadlaste uuringutel olid olulised piirangud, mis takistasid neil tervikpilti vaatamast. Tavaliselt oli see tingitud katses osalejate väikesest arvust või nende jälgimiseks eraldatud ebapiisavast ajast.“
Eksperdid märgivad, et D-vitamiini toidulisandite võtmine on kasulik inimestele, kes kannatavad organismis puuduse all ja kellel on ka kroonilised hingamisteede probleemid.
Kaasasoleva artikli autor dr Jeffrey Linder soovitab meetodit, mis inimest kindlasti nakkuse eest kaitseb – hoidu lihtsalt aevastavatest inimestest eemale ja kui oled juba nakkuse "saanud", siis püüa teisi mitte nakatada ja kata end salvrätikuga ning pese ka sagedamini käsi.