Kaasaegsed tüdrukud kulutavad spordile mitte rohkem kui 17 minutit päevas

Tänapäeval on noortel tüdrukutel oluliselt rohkem lisakilosid kui nende eakaaslastel 30–40 aastat tagasi. See on tingitud asjaolust, et nad pühendavad füüsilisele tegevusele vaid 17 minutit päevas.

Nagu Newcastle'i ülikooli teadlased on välja selgitanud, kulutavad tänapäeva tüdrukud erinevatele füüsilistele tegevustele mitte rohkem kui 17 minutit päevas. Poiste puhul on see näitaja veidi suurem - 24 minutit päevas. Ja me ei räägi jõusaali külastamisest ega kehalise kasvatuse tegemisest, vaid kõndimisest, jalgrattasõidust, aktiivsetest mängudest jne.

Samal ajal on teadlaste soovitatud minimaalne aeg, mille teismelised peaksid füüsilisele aktiivsusele kulutama, üks tund päevas. Eksperdid usuvad, et see soovitus on tänapäeva tingimustes ebareaalne. Tänapäeval ei möödu noorema põlvkonna elu mitte jalutades, vaid sotsiaalvõrgustikes, milleks on vaja arvutit või nutitelefoni.

Lapsed elavad istuvat eluviisi ja see tekitab tõsist muret kogu põlvkonna tervise pärast. Lõppude lõpuks ei puuduta see ainult lisakilosid, mis sellise enesesuhtumise tagajärjel tekivad. Ülekaalulisus põhjustab söömishäireid ja rasket depressiooni, teismelised kannatavad oma välimuse ja pealesurutud ilustandardite vahelise vastuolu tõttu. See kehtib eriti tüdrukute kohta, kellele on lapsepõlvest saati teleekraanidelt öeldud, et nende edu elus sõltub ainult seksuaalsusest.

Lisaks on ülekaal diabeedi ja paljude teiste krooniliste haiguste põhjuseks. Briti teadlased esitasid kuiva statistikat, kuid ei öelnud midagi selle kohta, kuidas seda olukorda parandada. Võib-olla peaksid koolid suurendama kehalise kasvatuse tundide arvu ja vanemad peaksid oma lapsi juba varases eas harjutama aktiivse puhkusega. Lõppude lõpuks on mässumeelse teismelise harjumusi peaaegu võimatu muuta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]