Teadlased on teinud edusamme eluea pikendamisel

Californias asuva ja muide ka maailmas ainsa omataolise Bucki Vananemisuuringute Instituudi juht dr Brian Kennedy väitis, et tänapäeva meditsiinis on juba toimunud muutusi, mis aitavad inimeste eluiga aastakümnete võrra pikendada.

Peterburis toimunud pikaealisuse valdkonna uutele tehnoloogiatele pühendatud kohtumisel märkis professor Kennedy, et tema instituudi teadlased suutsid välja selgitada, mis tegelikult keha vananemist provotseerib - pidev stress ja liigsed kalorid. Teadlased on stressi kahjulikkusest juba pikka aega rääkinud, kuid mitte kõik ei tea, et lisakilod aitavad vananemisele kaasa ja kas see avastus näitab, et kaalu langetamine võib keha noorendada.

Kennedy uurimisrühm on 20 aastat uurinud rakkude vananemise põhjuseid ja lisakilode kohta saavad teadlased öelda järgmist: suures koguses kõrge kalorsusega toidu tarbimisel suureneb rasvaladestiste põletikurisk (meestel on suurem tõenäosus põletikuliste protsesside tekkeks kui naistel). Närilistega tehtud katsetes leiti, et liigne kaal kiirendab selgelt vananemisprotsessi ja lühendab loomade eluiga, kuid inimestel pole asjad päris nii, näiteks naistel aitavad östrogeenideks nimetatud hormoonid põletikku ennetada (isegi kui on lisakilosid), kuid pärast menopausi on naised ja mehed võrdses positsioonis ning naistel suureneb põletikurisk mitu korda.

Lisaks on teadlased tänapäeval tunnistanud, et kroonilised põletikulised protsessid aitavad kaasa enneaegsele vananemisele.

Dr Kennedy kolleegid, Lõuna-California Ülikooli Valter Longo juhitud rühm, jälgisid inimeste toitumist ja suremuse riski. Selle tulemusena leiti, et suures koguses loomsete valkude ja piimatoodete olemasolu menüüs vähendab oluliselt eluiga, kuid selline dieet sobib ainult alla 65-aastastele inimestele; vanemas eas oli parem tervis inimestel, kes tarbisid rohkem valku (umbes 20%).

Selle põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et enne tervislikust toitumisest või normaalsest kaalust rääkimist tuleks pöörata tähelepanu inimese vanusele. Teadlased on kindlad, et mida vanem inimene, seda vähem ohtlik on tema jaoks ülekaal; vastupidi, üle 44-aastastele inimestele on lisakilod omamoodi lisakaitseks.

Dr Kennedy märkis, et söögi ajal aktiveerub organismis mTOR valk, mis osaleb rakkude jagunemises ja kasvus ning on noorele kasvavale organismile vajalik, kuid täiskasvanueas, kui keha hakkab "kuluma", on oluline rakke puhastada (kogunenud kahjustused võivad põhjustada vähki, diabeeti ja muid tõsiseid haigusi). Teadlased on leidnud, et toitainete puudus käivitab organismis "stressiresistentsuse režiimi", mis peatab vananemisprotsessi ja rakkude hävimise.

Loomkatsed on näidanud, et mTOR valgu aktiivsuse vähendamine aitab pikendada eluiga kuni 25% (inimestel keskmiselt 10–25 aastat).

Rapamütsiin (tavaline immunosupressant, mida kasutatakse elundisiirdamisel), metformiin ja akarboos (diabeedi raviks kasutatavad ravimid) aitavad pärssida mTOR valgu aktiivsust.

Teadlased töötavad praegu ülalmainitud ravimite põhjal vananemisvastaste ravimite väljatöötamise kallal. Lisaks on juba alanud geroprotektori metformiini uuringud, mis ei ole eluea pikendamisel nii efektiivne kui askarboos või rapamütsiin, kuid on inimestele võrreldes teiste ravimitega ohutum. Kuni kliiniliste uuringute lõplike tulemuste saamiseni on selliste ravimite iseseisev võtmine tervisele ja elule ohtlik. Kuid neile, kes soovivad tervist säilitada ja eluiga pikendada, soovitab professor Kennedy jääda madala kalorsusega dieedi või hiljuti populaarseks saanud dieedi 5/2 juurde, mille puhul võib 5 korda nädalas süüa peaaegu kõike (ärge kuritarvitage ebatervislikku toitu - suitsutatud tooteid, hamburgereid jne) ja 2 päeva süüa madala kalorsusega toitu.

[ 1 ], [ 2 ]