Tervislik toitumine ja värsked puuviljad, selle asemel, et minna solaariumisse

Cloudy Šotimaa Ülikooli eksperdid on avalikustanud uuringu tulemused, mis kahtlemata rõõmustavad kõiki õiglase soo esindajaid. Nahavärvi saab hõlpsalt loomulikul teel parandada, keeldudes isepruunistavast kreemist ja külastades solaariumit. St. Andrewsi Ülikooli teadlased, mis on Ühendkuningriigi vanim õppeasutus, väidavad, et teatud köögiviljade ja puuviljade söömisega saab iga naine hõlpsalt kauni jume saavutada.

Teadlased on kindlad, et mitme portsjoni värskete köögiviljade ja puuviljade igapäevane tarbimine võib olla edu ning terve ja ilusa naha garantii. Eksperdid märkisid, et pärast kolme kuni nelja nädalat kestnud toitumise muutmist omandab nahk tervisliku sära, mis on iseloomulik kergele päevitusele. Selle oletuse üheselt mõistetavuse kontrollimiseks viisid ülikooli töötajad läbi uuringu, mille jaoks nad kaasasid kolm tosinat vabatahtlikku. Katse käigus analüüsisid teadlased toiduainete mõju osalejate naha värvusele ja seisundile. Kuue nädala jooksul jälgisid arstid osalejate toitumist, samuti näo ja keha naha muutusi. Osalejaid pildistati katse alguses ja lõpus ning katseperioodi jooksul tehti ka mitu fotot. Analüüsiti puu-, köögivilja- ja roheliste mõju nahavärvile ja selle üldisele seisundile. Teadlased leidsid, et katses osalejatel, kes sõid suures koguses puuvilju, oli küllastunud kollakaspunane toon, mis meenutas kerget päevitust.

Teadlased väidavad, et terve jume ja kerge päevituse saamiseks peab inimene sööma iga päev vähemalt 3 väikest portsjonit puu- ja köögivilju. Nende sõnul piisab kuuest nädalast, et nahk omandaks atraktiivse ja särava välimuse.

Katse autor on tulemusega rahul ning peab seda väga ajakohaseks ja ühiskonnale kasulikuks. Ta nentis, et viimasel ajal pöörduvad liiga paljud inimesed kunstlike päevituskreemide poole või külastavad solaariume, et kevadeks valulikust kahvatusest vabaneda. Katse eesmärk oli tõestada, et ilus jume sõltub ainult igapäevaselt tarbitavatest toodetest.

Töö tulemused suudavad veenda inimesi loobuma liigsest ultraviolettkiirgusest ja pöörama tähelepanu toitumissüsteemile. Toodete hulgas, mis lubavad olla kasulikud "uue" naha omandamisel, märkisid eksperdid valget kapsast, kiivi ja porgandit. Samuti aitavad karotenoide sisaldavad tooted saavutada suurepärase jume. Kõik puu- ja köögiviljad, mis sisaldavad kollaseid, punaseid ja ereoranže pigmente, suudavad nahka küllastada, mis meenutab väliselt kerget päevitust. Teisest küljest on karoteeni allikaks olevad köögiviljad kasulikud ka silmahaiguste ennetava meetmena tänu võrkkestale avaldatavale taastavale toimele.

[ 1 ]