х
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Dieet stressi vastu: valiku kuldsed reeglid
Artikli meditsiiniline ekspert
Alexey Kryvenko , Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Millist toitumist vajab inimene, et vältida vitamiinipuudusest tingitud stressi? Oluline on, et toit sisaldaks peamiselt rasvu, valke, süsivesikuid ja head puhast vett. Lisateavet leiate meie portaalist.
[ 1 ]