Seega alustame mälu parandavate toodete kaalumist brokoli ja spinatiga. Nendes sisalduv K-vitamiin aitab parandada inimese intellektuaalseid võimeid ja tugevdab mälu.
Mitte kõik ei eelista tablette võtta, sest palju tervislikum on saada kehale vajalikke aineid toidust. Lisaks leidub hemoglobiini suurendavaid tooteid tavaliselt igas kodus.
Mees tahab alati meheks jääda ja vahel oleks kasulik teada, millistele potentsi parandavatele toodetele peaks tähelepanu pöörama, et alati „tipptasemel“ olla.
Kui maksa- ja sapipõiehaiguste all kannatav inimene lisab oma toidusedelisse teatud maksa puhastavaid tooteid, võib ta kuue kuu pärast vähemalt tunda leevendust ja vähendada ravimite tarbimist ning maksimaalselt unustada pikaks ajaks valutava, näriva valu.
Toitumise füsioloogilise piisavuse põhimõte on toidutoote maksimaalne vastavus teatud vanuses lapse hammustamis-, närimis-, neelamis-, seedimis-, imendumis- ja ainevahetusvõimele.
Kaasaegse dietoloogia oluliseks probleemiks on toitumise ennetavad aspektid. Ennetava toitumise elemente saab esindada vee, jahu või lauasoola rikastamises selliste toitainetega nagu jood, fluor või seleen geokeemilistes tsoonides, kus neist ainetest on vähe.
