Tervisliku toitumise alused

Kasulikud ja kahjulikud tooted nahale

Eitamata kreemide, salvide, maskide ja muu kosmeetika vajalikkust ja kasulikkust, peatume nahale mõeldud ainetel ja toodetel, ilma milleta on ka kosmeetika jõuetu.

Tooted juuste kasvuks

Luksuslikud ja hoolitsetud juuksed ei jäta kedagi ükskõikseks. See on parim asi, mis naist kaunistab, ja miski ei saa seda loomulikku kaunistust asendada.

Silma tooted

Tehnilised uuendused ja istuv eluviis, ebatervislikud harjumused ja keskkonnaprobleemid, stressirohked olukorrad ja ülekoormus muudavad igaühe meist silmad ja nägemise väga haavatavaks.

Toidud südamele ja veresoontele

Neid fakte arvestades peame meeles pidama, et hea enesetunde ja korraliku toimimise ning südame-veresoonkonna haiguste ennetamise nimel peame iga päev oma toitumist jälgima.

Imetamise menüü

Peamine põhimõte, mille järgi menüü peaks imetamise ajal koostama, on tervislikud ja mitmekesised tooted, looduslikud, ilma keemiliste lisandite ja modifikatsioonideta.

Maitsvad ingveri retseptid kaalulangus

Ingverijuurel on ainulaadsed omadused, mis aitavad stimuleerida paljusid keha funktsioone. Eriti hea on ingver, kui soovid lisakilodest vabaneda.

Kasulikud pudrud

Selles artiklis vaatleme paljusid tooteid ja otsustame, millised teraviljad on tervislikud, millised omadused neil on ja kas need võivad inimkehale kahjustada.

Kuidas vabaneda näljatundest?

Kontrollimatu soov pidevalt midagi närida on takistuseks teel saleda figuuri ja uskumatu atraktiivsuse poole. See on mõistetav paljudele daamidele, kes unistavad võluvaks saamisest, nagu filmistaarid või popdiivad.

Testosterooni suurendavad toidud

Testosterooni taset tõstvad toidud on väärtuslik vitamiinide ja toitainete allikas. Sellised toidud aitavad ennetada reproduktiivsüsteemi haigusi, suurendada lihasmassi jne.

Toitumine keemiaravi ajal

Teraapia efektiivsus sõltub suuresti tarbitava toidu toiteväärtusest, seega aitab hoolikalt korraldatud toitumine keemiaravi ajal toime tulla ravimite kõrvaltoimetega, parandada üldist heaolu ja valmistada keha ette taastumiseks.

iLive portaal ei paku arsti, diagnoosi ega ravi.
Portaalis avaldatud teave on ainult viitamiseks ning seda ei tohiks kasutada ilma spetsialistiga konsulteerimata.
Lugege hoolikalt saidi reegleid ja eeskirju. Võite meiega ühendust võtta!

Autoriõigus © 2011 - 2025 iLive. Kõik õigused kaitstud.