Kuidas hoolitseda eaka inimese eest?

Kui hooldate kodus eakat inimest, on selle vanuserühma kohta mõned hügieeniaspektid, mida peate teadma.

[ 1 ], [ 2 ]

Kuidas hoolitseda eaka inimese suuõõne eest?

Eakate ja eakate inimeste suuõõne vajab hoolikamat hooldust sagedase hammaste täieliku või osalise kaotuse, süljenäärmete ja limaskestade vanusega seotud muutuste tekke tõttu.

Ainult raviarst saab anda individuaalseid soovitusi, kuid vanemas eas on olemas mitmeid suuõõne hoolduse üldpõhimõtteid.

1. Soovitatav on hambaid pesta 2-3 korda päevas vähemalt 4 minutit, kasutades keskmise kõvadusega või pehmet harja (selle säilivusaeg määratakse 1-2 kuu või indikaatorkarvade värvi muutuse järgi).
2. Pärast iga söögikorda on oluline suud põhjalikult veega loputada ja eemaldatavaid proteese pesta.
3. Hambapastade valimisel tuleks eelistada terapeutilisi ja profülaktilisi, millel on põletikuvastane toime ja mis tugevdavad hambaemaili.
4. Kuna suuõõne seisund on tarbitava toidu tagajärg, on soovitatav võimaluse korral söögikordi lõpetada värskete (püreestatud või tervete) köögiviljade ja puuviljadega, rikastada dieeti makro- ja mikroelementidega ning vitamiinidega.

Siseorganite funktsionaalse seisundi sagedased muutused vanemas eas loovad eeldused hambakude ümbritsevate haiguste - parodontoosi ja periodontiidi - tekkeks. Selle patoloogia ennetamiseks ja kompleksseks raviks kasutatakse laialdaselt fütoteraapiat. Kasutatakse põletikuvastase, hemostaatilise ja deodoriseeriva toimega leotisi ja tinktuure. Neid valmistatakse vahukommi juurest, kummeliõitest, naistepuna ürdist, raudrohust (roosa ja valge), saialillest, eukalüptist, teelehest, pajulillest, kõrvenõgesest. Soovitatav on perioodiliselt läbi viia loputuskuure (7-10 päeva) ühe leotisega, eriti kui ilmnevad ebameeldivad aistingud või halb hingeõhk. Kui need sümptomid on rasked, on vaja spetsialisti ravi.

Eakad inimesed ei tohiks unustada regulaarseid hambaarsti külastusi (2–4 korda aastas).

Kuidas hoolitseda eaka inimese naha eest?

Üks vanema ea nahahoolduse põhireegleid on selle puhtuse hoidmine. Erilist tähelepanu tuleks pöörata loomulike voltide puhastamisele - kaelal, kubemes ja kõhukelmes, naistel piimanäärmete all ja ülekaalulistel inimestel rasvavoltide all. Neid pestakse kaks korda päevas sooja vee ja seebiga ning kuivatatakse hoolikalt kuivatamise teel (et vältida hõrenenud naha täiendavat traumat), mõnikord kasutatakse beebipuudrit või vaseliini (kohtades, kus nahk võib eritistest ärrituda). Pärast urineerimist ja roojamist on eelistatav pesta tualettpaberiga.

Soovitav on pesta veega ilma seebita või rasvaste seepidega. Üldistest hügieeniprotseduuridest (mida tehakse 1-2 korda nädalas) on eelistatav dušš või vastunäidustuste puudumisel vann.

Jalgade nahk vajab samuti hoolikat hooldust: igapäevane pesemine beebiseebiga, niisutavate ja antimikroobsete palsamite ja kreemide kasutamine, regulaarne ja nõuetekohane küünte hooldus.

Käsi tuleks kaitsta keemiliste puhastusvahenditega kokkupuute eest, kasutades võimalikult palju kaitsekummikindaid. Üks või kaks korda päevas on vaja käsi määrida A- ja E-vitamiini sisaldava kreemiga. Eakatele on olemas spetsiaalsed kodumaised kreemid - "Extel", "Gerontol" jne. Nahale on väga kasulik viibida keemilisest reostusest ja tubakasuitsust vabas atmosfääris, seega on soovitatav viibida linnast väljas ja suitsetamisest loobuda. Vabas õhus tuleks nahka aga maksimaalselt kaitsta riietega liigse päikesevalguse ja tugeva tuule eest.

Nahajäsemete – juuste ja küünte – muutused tekitavad kolmandas eas inimestele palju psühholoogilisi probleeme. Juuste värvi muutused, nende märgatav hõrenemine nõuavad soengu muutmist ja mõnikord ka parukate kandmist. Juuksehoolduse lihtsustamiseks on soovitatav keskmise pikkusega juuksed või lühike lõikus. Regulaarsed juuksuri külastused, korralikud ja hoolitsetud juuksed parandavad nii naiste kui ka meeste emotsionaalset seisundit.

Piisav füüsiline aktiivsus ja gerodieetika reeglite järgimine mõjutavad positiivselt ka eaka inimese naha seisundit.

Riiete ja jalanõude hügieen

Üle 60-aastaste inimeste aluspesu peaks olema valmistatud looduslikest materjalidest, ilma pingul kummipaelteta ja puhas. Selleks tuleks aluspesu vahetada vähemalt kord päevas või vastavalt määrdumisele. Pealisriided peaksid olema soojad ja kerged. Eelistatavad on pastelsed värvid ja klassikaline lõige, naturaalsed või segakangad, mis tagavad hea ventilatsiooni. Eakatel on soovitatav kanda mütsi, mis vastab termoregulatsiooni seisundile, ümbritseva õhu temperatuurile ja inimese harjumustele. See hoiab ära liigse soojuskadu, päikesevalguse kahjuliku mõju ja aitab varjata juukseidefekte.

Kingad peaksid olema täidlasemad, 1-2 numbrit suuremad kui noorematel. Eelistatavad on laiad ninad ja stabiilne, 4-5 cm kõrgune konts. Arvestada tuleb sellega, et ehtsast nahast kingad on mugavamad ja võtavad jala kuju kergemini. Kinnitus peaks olema võimalikult lihtne ja vastupidav. Sisetaldade kasutamine on kohustuslik.

Üldiselt peaksid eaka inimese riided ja jalanõud olema mugavad, moesuundadele vastavad ning varjama muutuva figuuri vigu.

Eakate ja seniilsete inimeste hooldamise korraldamisel ja osutamisel kodus või erinevates meditsiini-, ennetus- ja sotsiaalasutustes on vaja meeles pidada järgmisi reegleid:

• Eakatel ja seniilsetel inimestel on parem ravida kodus, mitte haiglas;
• kui haiglaravi on vajalik, tuleks esimestel päevadel uute tingimustega kohanemise kiirendamiseks osakonnas režiimi järgimise nõudeid võimalikult palju vähendada, tuues selle kodule lähemale;
• pöörduda patsiendi poole eesnime ja isanimega;
• hõlbustada patsiendi soovi suhelda sugulastega;
• pakkuda juurdepääsu üldisele teabele (ajalehed, raadio, televisioon), samuti patsiendile isiklikult huvipakkuvale teabele (toitumise, olemasolevate haiguste käitumisreeglite jms kohta);
• tuleks püüda uurida, säilitada ja pöörata suurt tähelepanu patsiendi individuaalsusele (tajuda patsienti indiviidina);
• pöörake erilist tähelepanu une normaliseerimisele ja vigastuste ennetamisele;
• patsiendi voodi kõrval peaks olema sidevahend (telefon või nupp õega ühenduse võtmiseks);
• osakonnas, kus on palju eakaid patsiente, on vajalik puhkeala, mis on varustatud madalate sirge selja ja käetugedega toolide, akvaariumi, lillede, audio- ja videotehnikaga;
• hoolitsege ventilatsiooni eest, vältige tuuletõmbust;
• Kõigi ravi- ja diagnostiliste protseduuride läbiviimise korda on vaja korduvalt selgitada, pöörates erilist tähelepanu määratud aja järgimisele;
• osakonnas normaalse psühholoogilise kliima säilitamiseks ei ole lubatud suhtluses ühtegi patsienti eraldi esile tõsta; palatite täitmisel tuleb arvestada patsientide psühholoogilise sobivusega;
• on vaja suurendada verbaalse ja mitteverbaalse suhtluse kestust patsiendiga;
• uimastiravi läbiviimisel järgige geriaatria farmakoteraapia reegleid;
• olema tolerantne patsiendi füüsilise ja vaimse puude suhtes ning järgima hoolikalt deontoloogia nõudeid.