Üksindus on seotud sotsiaalse düsfunktsiooni, oksütotsiini ja haigustega

Üksindus on ahistav tunne, mis tekib siis, kui soovitud ja tegeliku sotsiaalse suhtluse taseme vahel on lõhe. Seda iseloomustab sageli võimetus luua sisukaid suhteid. Üksindus avaldub mitmesuguste sotsiaalsete häirete kaudu, mis seda mitmel moel toetavad.

Selle nähtuse uurimine nõuab mitme distsipliini, sealhulgas neuroteaduse, sotsioloogia ja kliinilise meditsiini kaasamist. Hiljutine ülevaade ajakirjas Neuroscience & Biobehavioral Reviews esitleb üksinduse mitmemõõtmelist mudelit.

Mis on üksindus?

Üksinduse ja ühenduse ülemaailmne algatus kirjeldab seda kui "subjektiivset, ebameeldivat või ahastust tekitavat ebapiisava ühenduse tunnet teistega, millega kaasneb soov enam-vähem rahuldustpakkuvate sotsiaalsete suhete järele".

Üksindus on seega subjektiivne ja ahastust tekitav. Seda ei saa täielikult hinnata ega ennustada objektiivsete parameetrite, näiteks sotsiaalse isolatsiooni või väikese suhtlusringi abil. Arenenud riikide sündimuse langusega kaasneb üksinduse levimuse suurenemine vananeva elanikkonna seas.

Üksinduse mõju sotsiaalsele suhtlusele

Üksildust kogevatel inimestel on raskusi sisukate sotsiaalsete suhetega. Nad keskenduvad selliste suhete negatiivsetele aspektidele, kogevad vähem rahulolu ja rohkem konflikte. Nad on enesesse tõmbunud, väldivad sünkroonset tööd ja otsivad harva sotsiaalset kontakti või emotsionaalset lähedust, mida võib nimetada hüposotsiaalsuseks.

Teisest küljest võivad nad ilmutada hüpersotsiaalsust, püüdes luua suhteid ja kogeda lähedastega rohkem positiivseid emotsioone. Seda võib võrrelda aju reaktsiooniga toidule pärast nälgimise perioodi. Üksindus võib olla füsioloogiline reaktsioon sotsiaalsete sidemete puudumisele.

Üksindus ja oksütotsiin

Kiindumushormoon oksütotsiin stimuleerib soovi sotsiaalsete suhete järele. Oksütotsiini eritavate rakkude arv ja selle tase suurenevad üksindusega, mis viitab kompenseerivale rollile emotsionaalses puuduses. Krooniline üksindus seevastu vähendab oksütotsiini taset adaptiivselt.

Üksindus ja haigus

Üksindus on seotud nii vaimsete kui ka füüsiliste haiguste suurenenud riskiga. See on depressiooni marker ja on seotud suurema depressiooni, ärevuse, isiksusehäirete, skisofreenia, alkoholismi ja buliimia riskiga. Vaimuhaigus võib üksindust nii põhjustada kui ka süvendada.

Üksinduse translatiivne mudel, mis võtab kokku peamised leiud sotsiaalse suhtluse, oksütotsiini ja haiguste kohta

Üksildastel inimestel esineb südame-veresoonkonna haigusi 30% sagedamini ning üksindus on isegi olulisem riskitegur kui diabeet. See suurendab ka vähihaigete suremuse riski ja on seotud dementsusega. Üksindus ennustab mõnes alarühmas enesetapumõtteid ja võib vähendada enesetõhusust, muutes meditsiiniliste seisundite haldamise raskemaks ja võib viia enneaegse surmani.

Kokkuvõte

"Häiritud sotsiaalne suhtlus, oksütotsiini süsteem ja haigus on üksildastel inimestel omavahel seotud ning nende seoste äratundmine on võtmetähtsusega üksinduse keeruka konstruktsiooni mõistmiseks."

Edasised uuringud peaksid keskenduma nende seoste ja tingimuste tuvastamisele ja uurimisele, mille korral üksindus tekib põhjuse või tagajärjena. Tuleks uurida oksütotsiini manustamise ja muude üksinduse ennetavate aspektide rolli vaimse tervise parandamisel.