Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Uuring näitab, et häiritud uni suurendab enesetapu ja mõrvade riski
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Tucsoni Arizona Ülikooli Meditsiinikolledži psühhiaatriaosakonna teadlaste analüüs näitas, et enesetapu ja mõrva risk on öösel kõige suurem, kusjuures eriti levinud soodustavateks teguriteks on öö läbi üleval olemine, vanus, alkoholi tarvitamine ja suhtekonfliktid.
Ligi 19% enesetappudest ja 36% mõrvadest toimub öösel. Enesetappudel ja mõrvadel on vähe ühist, kuid nende väga järjepidevad öised riskimustrid viitavad ühisele tunnusele: öine ärkvelolek.
„Häiritud uni võib teravalt kahjustada ratsionaalset mõtlemist, mis võib haavatavatel inimestel viia impulsiivse käitumiseni,“ ütles uuringu esimene autor Andrew Tubbs, MD, Arizona Ülikooli Meditsiinikolledži Tucsoni psühhiaatriaosakonna une- ja terviseprogrammi teadur.
"Meie 15 aasta USA andmete analüüs näitas, et kella 2 ja 3 vahel öösel on enesetapu risk viiekordne ja tapmise risk kaheksakordne, kui arvestada ärkvel olevate ja enesetapuks või tapmiseks võimeliste inimeste arvu."
Artikkel pealkirjaga „Enesetappude ja tapmiste risk on öösel haripunktis: riikliku vägivaldsete surmade aruandlussüsteemi tulemused 35 osariigis aastatel 2003–2017“ avaldati ajakirjas Journal of Clinical Psychiatry.
„Asjaolu, et need öised riskimustrid kehtivad nii enesetapu kui ka mõrva puhul, on silmatorkav,“ ütles vanemteadur Michael Grander, PhD, psühhiaatria dotsent, käitumusliku unemeditsiini kliiniku direktor ja BIO5 Instituudi liige.
"Meie enam kui 78 000 enesetapu ja 50 000 mõrva ülevaates saame aru, miks öine ärkvelolek – see, mida me nimetame „meeleks pärast südaööd“ – kannab endas selget ohtu düsreguleeritud käitumisele."
Autorite „pärast südaööd valitseva meele” hüpotees viitab sellele, et öine ärkvelolek kahjustab aju keerulisi otsustusfunktsioone ja vähendab ratsionaalset mõtlemist ajal, mil negatiivne meeleolu on haripunktis, positiivne meeleolu on madalaim ja riski/tasu töötlemine on moonutatud.
Tulemused toetasid seda hüpoteesi. Öine risk oli suurem noorukite ja noorte täiskasvanute, joobes inimeste ja partneriga pideva konflikti kogejate seas, kuid mitte kanepit tarvitanud või depressioonis olevate inimeste seas.
15–24-aastastel inimestel suurenes enesetapu risk öösel kolm korda, samas kui vanemate inimeste seas täheldati ootamatut enesetapuriski kell 6 hommikul. Mõrvariisk ei varieerunud vanuseti, kuigi noored moodustasid üle poole kõigist mõrvaohvritest.
„Vähesed uuringud on uurinud vägivaldse kuritegevuse ajalisi trende,“ ütles Tubbs. „Tulevased uuringud võiksid selgitada, mis täpselt ajus toimub, mis inimesi sellistele riskidele eelsoodumuse loob, ning kas tõenduspõhised strateegiad une parandamiseks ja öise ärkamise vähendamiseks aitavad riske vähendada ja neid traagilisi tagajärgi ennetada.“