Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kas me võime usaldada terviseajakirju
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Ajakirju, sealhulgas terviseajakirju, on palju. Aga kas nendes avaldatud nõuandeid saab alati usaldada? Sellele küsimusele vastamiseks tasub mõista, millel nendes ajakirjades olev teave põhineb, millistest allikatest see on võetud ja kelle huvides see väljaande lehekülgedele paigutatakse.
Üha enam vaieldakse selle üle, kas arste ja meditsiini saab põhimõtteliselt usaldada. Palju sellest, mida varem peeti absoluutselt kasulikuks – vaktsineerimine, immuniseerimine, ultraheli jne – on nüüd kahtluse alla seatud. Ebapiisav või aegunud haridus, arstide madalad palgad, keskendumine sümptomite kõrvaldamisele põhjuste ravimise asemel – kõik see muudab meditsiini ebapiisavalt efektiivseks. Arstid saavad nüüd sageli ravimifirmadelt tasu, müües oma tooteid patsientidele. Kui see juhtub meditsiiniasutustes, mida saame öelda teiste terviseteabe levitamise valdkondade, sealhulgas meedia kohta.
Ajakirjad eksisteerivad suuresti tänu oma lehtedel reklaamimisest saadavale tulule. Tihti kirjutatakse terveid artikleid spetsiaalselt reklaamplokkide jaoks, et sujuvalt reklaamitava toote juurde juhatada. Need artiklid võivad olla nii tõesed kui ka kasulikud ja vastupidi, olenevalt tootest, selle toimimisest ja selle ravimeetoditest. Samuti tuleb meeles pidada, et artiklite autoritel ei ole alati meditsiinilist haridust ega ole nad mingil moel seotud terviseprobleemidega.
Muidugi leidub ajakirjades kasulikku ja tõest infot. Siiski tuleks kõik nõuanded ja retseptid "filtreerida", eriti kui nende tarvitamine mõjutab teie tervist. Kontrollige infot ja analüüsige seda. Ärge ostke iga reklaamitud ravimit. Pidage meeles, et ravimifirmad on eelkõige keskendunud kasumi teenimisele. Samal ajal võib selguda, et te ei vaja seda ravimit üldse, vaid vajate hoopis teist.
Ära unusta, et parim viis oma tervise parandamiseks ei ole mitte tabletid, vaid ennetavad meetmed, eelkõige õige toitumine ja sport, sigarettidest ja alkohoolsetest jookidest ning kahjulikest toiduainetest loobumine. See võib haigusi mitu korda vähendada. Selles mõttes on spordile, vormisolekule ja tervislikule eluviisile pühendatud terviseajakirjad suureks abiks.
Sirvige ajakirja hoolikalt, lugege artikleid. Pöörake tähelepanu nende suurusele ja esitatud tõenditele. Väljaanded, mis hoolivad oma mainest, püüavad paigutada kontrollitud andmeid. Nende artiklid on hästi struktureeritud, need esitavad argumente, teaduslikku teavet ja järeldusi. Tavaliselt on neid huvitav lugeda. "Odavates" väljaannetes tundub teave sageli liiga lihtne, artiklid on lühikesed, lõpus on reklaam, mõnikord võib leida internetist kopeeritud tekste.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]